Monique Alfradique conta seus segredos para manter a boa forma

A gatíssima Monique Alfradique resolveu que é hora de mostrar a sua boa forma física para a revista Corpo a Corpo, na edição de maio.

Na revista ela conta o que faz para manter a boa forma e também dá algumas dicas para ajudar as leitoras a ficarem com o corpo e com a pele perfeita.

Segundo ela, o seguredo de tudo é estar sempre de bem consigo mesma e fazer que realmente gosta. Ela disse que o seu rosto e seu corpo transparecem o que se sente e que isto é consequência do que se faz. Quem se respeita, se cuida bem - ela diz.

Uma atividade que dá muito prazer à Monique Alfradique é a prática de esportes e que ela encara a corrida como uma válvula de escape e é a melhor coisa que faz para manter o peso e a saúde em dia.

Ela termina dizendo “Sempre fui do tipo agitadinha. Mas foi na corrida que verdadeiramente me encontrei. Enquanto para alguns é um enorme sacrifício, para mim é uma válvula de escape. É durante a corrida que consigo recarregar minhas energias e me harmonizar”.

Quem quiser ler a entrevista completa e aproveitar as dicas da loira já pode comprar a revista que já chegou às bancas.