Sabia que é possível emagrecer até cinco quilos com uma dieta deliciosa, que é conhecida como a dieta do abacaxi ? Pois isso é possível e realmente funciona.

O abacaxi é uma fruta que possui efeitos diuréticos e laxantes e oferece ao corpo humano boas doses de vitaminas, sais minerais e fibras alimentares.

Com seus efeitos diuréticos o abacaxi auxilia seu corpo a digerir alimentos de forma mais rápida. Isto é super importante quando você consome alimentos difíceis de serem digeridos (como carnes por exemplo).

Os efeitos laxantes do abacaxi ajudam seu corpo a eliminar mais rapidamente toxinas e substâncias que não são mais necessárias a seu organismo, fazendo assim com que seu corpo acumule menos substâncias desnecessárias.

Em que consiste a dieta do abacaxi ?

Nesta dieta você deve introduzir abacaxi entre as refeições ao longo do dia. Por exemplo: após almoçar, você ingere uma fatia grossa de abacaxi, entre o almoço e o café da tarde mais uma fatia, uma hora após o lanche da tarde outra fatia de abacaxi deve ser consumida. Após a janta também consumir uma boa fatia de abacaxi e assim fazer ao longo de aproximadamente 10 dias, até perceber os resultados da dieta.

Claro que o que dará resultado não será só o fato de ingerir abacaxi, mas principalmente o fato de que você deverá evitar comer carnes todos os dias e também deverá variar mais o cardápio (consumindo frutas, verduras e legumes com mais frequência).

Eu geralmente acordo às 06:00 para fazer minhas primeiras postagens, antes mesmo de tomar café da manhã. Tomo café por volta das 08:00, mas ao longo do dia, entre as refeições eu sinto muita fome.

Quando bate a fome a primeira coisa que faço é beliscar alguma coisa (tipo o que está sendo preparado para o almoço, biscoitos recheados, sanduiches, doces, etc). O resultado disso é que em um ano de casado trabalhando em casa com meus blogs eu já ganhei uns 15 cm de barriga e uns 8 kg a mais.

Está comprovado por mim mesmo: escrever blogs faz a barriga crescer !

Minha esposa já começou a reclamar da minha barriga e é hora de eu começar a melhorar minha dieta e melhorar a qualidade dos alimentos que consumo.

Pensando nisso, na próxima postagem do dia darei início a um artigo falando sobre o valor nutricional das frutas, garantindo uma alimentação saudável, sem passar fome e com peso sob controle.