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Há novos tratamentos que prometem milagres para o tratamento de estrias e celulites.

Quase impossíveis de apagar, as estrias só perdem para a celulite no quesito difícil de tratar. Elas costumam aparecer na adolescência, na gravidez e em fases de maior oscilação hormonal e estão presentes em 60% das mulheres. Embora ainda sem cura, já que o rompimento das fibras de colágeno que causa as marcas é irreversível, novos tratamentos ajudam a melhorar o aspecto dessas cicatrizes em até 90% , explicam especialistas. Mas não se iluda: os procedimentos não funcionam em todas as mulheres e costumam ser caros e dolorosos.

- O ideal é tratar as estrias logo que elas surgem, quando ainda estão vermelhas. Depois que elas cicatrizam e ficam esbranquiçadas, as marcas se tornam quase impossíveis de eliminar - explica o dermatologista Murilo Drummond, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

” O ideal é tratar as estrias logo que elas surgem, quando ainda estão vermelhas (M. Drummond) ”

Entre as novidades nos consultórios, a dermatologista Daniela Nunes, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, costuma indicar o procedimento feito com laser de CO2, que melhora em até 70% as estrias brancas e 90% as vermelhas.

- É o único (procedimento) que atinge as estrias de forma mais profunda e estimula a retração das fibras estiradas, diminuindo o tamanho da cicatriz. Mas a pele costuma ficar um pouco mais escura durante todo o tratamento, descama depois das aplicações, e os resultados só vão ser observados duas semanas após a primeira aplicação do laser - lembra a médica.

Os tratamentos à base de luz intensa pulsada, que já são usados com eficácia para suavizar as marcas dos seios, bumbum e quadris, ganharam versões mais modernas e eficazes. No procedimento, o médico aplica uma luz quente que clareia a pele em volta das estrias, deixando-as menos evidentes. O calor do aparelho estimula a produção de colágeno, que deixa a pele mais firme e diminui a espessura das cicatrizes.

Injeções de vitamina C, aplicações de ácido hialurônico e os peelings de cristal ou os feitos com ácidos como o retinóico também ajudam, mas não solucionam o problema. Antes de investir tempo e dinheiro, converse com o dermatologista para ver se o procedimento vai realmente melhorar o seu caso. Se as estrias forem muito grossas, é possível fazer uma cirurgia chamada subcision, na qual o médico faz pequenos cortes para melhorar as depressões na pele.

- As soluções contra estrias ainda costumam ser dolorosas, precisam ser feitas em várias sessões e o resultado pode não ser satisfatório - alerta Daniela Nunes.

Se as estrias incomodam, mas os procedimentos estéticos nem passam pela sua cabeça, linhas de maquiagem - como as da Avéne e da Kryolan - com corretivos feitos especialmente para disfarçá-las podem ser uma boa solução temporária. Na hora de escolher, prefira as opções à prova d’água e com alto poder de hidratação.

” As soluções contra estrias ainda costumam ser dolorosas (D. Nunes) ”

Prevenção deve ser feita desde o início da adolescência

Manter a pele sempre hidratada com produtos ricos em vitamina E, óleo de amêndoas e ceramidas, beber bastante água diariamente e privilegiar uma alimentação rica em proteínas ajuda a deixar a pele mais resistente contra eventuais rompimentos das fibras. Evitar grandes alterações no peso - principalmente durante as gestações - e não tomar banhos de água quente também ajudam a prevenir seu aparecimento.

- Mulheres com tendência a estrias devem ensinar suas filhas a proteger a pele desde cedo, já que muitas das estrias aparecem na puberdade - sugere Daniela Nunes.

Fonte: site do jornal O Globo.

A dieta do equilíbrio é mais uma que surgiu prometendo milagres em pouco tempo.

Esta dieta consiste em equilibrar ao longo do dia pequenas refeições com uma variedade de alimentos que deve incluir todas as fontes de proteínas, sais minerais, fibras e carboidratos. O ideal é misturar em uma só refeição alimentos leves e saudáveis como frutas, verduras e legumes e uma pequena porção de carne leve (de peixe de preferência).

Ao longo do dia, ao invés de almoçar e jantar, você fará cinco pequenas refeições sendo distribuída da seguinte maneira:

Café da manhã - consumir um suco natural feito na hora, uma fruta (que pode ser um mamão papaya, uma maçã ou uma banana por exemplo), duas fatias de blanquet de peru ou um pequeno pedaço de queijo branco e uma fatia de pão integral.

Depois, vá dosando ao longo do dia em intervalos que devem variar de duas a três horas refeições leves e saudáveis que devem incluir sempre algum tipo de salada e frutas frescas, também pode-se consumir em uma dessas refeições um copo de iogurte light ou de leite desnatado.

Deve-se consumir água com muita frequência, mas sempre de meio em meio copo para não dilatar o estômago.

Se a dieta for seguida à risca, é possível emagrecer mais de cinco quilos em apenas uma semana.

Esta é uma boa notícia para quem está um pouco acima do peso e não abre mão de comer um bom hambúrguer de vez em quando… Um grupo de cientistas da Universidade Nacional de La Plata, na Argentina desenvolveram um tipo de hambúrguer que é totalmente livre de gorduras saturadas.

O novo tipo de hambúrguer é composto de carne bovina de primeira qualidade, com óleos de origem marinha (de peixes) e óleos de origem vegetal (de girassol). Além disso, o novo tipo de hambúrguer não possui amido em sua composição, permitindo que pessoas portadoras de diabetes possam o consumir sem riscos para a saúde.

“O produto oferecerá à indústria de alimentos uma alternativa segura, saudável e de boa qualidade”, disse Alicia Califano, integrante do Centro de Pesquisa e Desenvolvimento em Criotecnologia de Alimentos (CIDCA, na sigla em espanhol) da Universidade de La Plata, encarregada do projeto.

A melhor de todas as notícias, é que segundo pesquisas, o sabor do hambúrguer saudável é o mesmo do hambúrguer convencional. A única desvantagem é que o preço será até 40 % mais caro que os tradicionais.

Em pouco tempo teremos no mercado a dieta do hambúrguer.

Paris Hilton está magra demais e no exterior há boatos de que ela talvez esteja sofrendo de algum distúrbio alimentar.

Melhor amiga de Nicole Richie , Paris Hilton parece disposta a imitar o estilo de vida de sua companheira. Depois de começar um namoro com Benji Madden, cunhado de Nicole, a herdeira de hotéis anda exibindo um look que lembra a amiga pela magreza excessiva.

Viajando com o namorado, da banda Good Charlotte, pelo mundo, Paris está bem mais magra do que de costume. Os ossos dos ombros e do peito da patricinha estão saltando e se destacando em seu visual.

A magreza de Paris lembra a de Nicole no ano passado, quando chegou-se a dizer que ela sofria de distúrbios alimentares. O visual exageradamente magro de algumas celebridades volta e meia vira motivo de suspeitas. Antes da gravidez, Angelina Jolie era alvo de comentários pelo look pouco saudável que exibia.

Britney Spears foi vista circulando apenas de toalha na academia do hotel-spa Marina del Rey, na Califórnia, na tarde dessa segunda-feira (28), informou o site Daily Mail.

A cantora, que passou horas malhando, retornou à sala de aparelhos de ginásticas enrolada na toalha após o banho, a procura de uma garrafa de água.

Spears tem sido flagrada em diferentes academias de Los Angeles nas últimas semanas. A estrela pop declarou na Star Magazine que já perdeu dez quilos e pretende chegar aos 50 quilos em breve.

Veja as fotos:

Flagra de Britney Spears

Outra foto:

De acordo com um estudo realizado, as dietas ricas em tomate previnem o câncer e o envelhecimento precoce.

Pizza e espaguete al sugo podem se tornar novas ferramentas na luta contra queimadura de sol e rugas. Pesquisadores americanos descobriram que acrescentar cinco colheres de sopa de polpa de tomate à dieta diária aumentou a capacidade da pele de 10 voluntários de se proteger contra os raios ultravioletas maléficos. Os danos por esta radiação podem levar a envelhecimento precoce e até câncer de pele.

O estudo, apresentado na Sociedade Britânica para Dermatologia Investigativa, sugeriu que o antioxidante licopene está por trás do aparente benefício.

Este componente dos tomates – encontrado em concentração maior quando a fruta foi cozida – já foi ligado à redução no risco de câncer de próstata.

Agora, os cientistas das universidades de Manchester e Newcastle sugeriram que o alimento pode ser um dos maiores aliados conhecidos para promover proteção contra os efeitos dos raios solares.

Os pesquisadores ofereceram a 10 voluntários cerca de 55 gramas de polpa de tomate comum – que contém altos níveis de tomates cozidos – e 10 gramas de azeite por dia. Outros 10 participantes receberam apenas o azeite.

Depois de três meses, amostras da pele do grupo do tomate mostraram que eles tinham 33% a mais de proteção contra a queimadura solar – equivalente a um protetor solar de fator solar bem baixo – e níveis bem maiores de procolágeno, molécula que fornece à pele sua estrutura e a mantém firme.

– A dieta de tomate aumentou significativamente o nível de procolágeno na pele. Esta elevação dos níveis sugere uma reversão em potencial do processo de envelhecimento da pele – comemorou Lesley Rhodes, dermatologista da the Universidade de Manchester. – O grupo consumiu quantidades de tomate que não são muito grandes. É o tipo de porção que uma pessoa consumiria normalmente se incorporasse o tomate às refeições.

Os cientistas ponderaram, entretanto, que os tomates devem ser vistos como uma “ajuda adicional”, e não como uma alternativa para substituição do protetor solar.

O estudo foi curto e envolveu um número restrito de participantes. Agora, a equipe pretende fazer novas pesquisas, mais abrangentes, sobre os benefícios do licopene para a pele.

– Já que a proteção oferecida pelo licopene ainda é baixa, esta pesquisa sugere que uma dieta com muito tomate, rico em antioxidantes, pode oferecer uma ajuda extra na proteção contra o sol. Mas ainda é cedo para mudanças radicais – reiterou Colin Holden, da Associação Britânica de Dermatologistas.

Fonte: Jornal do Brasil

É, pelo que dizem os sites gringos, parece que a Britney Spears realmente está colocando o corpinho em forma.

Depois de entrar em uma dieta bem séria e se comprometer em voltar a boa forma física a Britney foi flagrada de biquine em uma praia dos Estados Unidos tomando um belo banho de sol e exibindo curvas melhoradas (ainda está meio gordinha).

Veja as fotos da Britney Spears de biquine.

Segundo sites estrangeiros ela está na melhor forma dos últimos anos.

Estas fotos que você viu aqui neste post são fotos exclusivas que nem os grandes portais brasileiros tem !

Por esta eu não espearava. Eu notei que minha barriga está crescendo, mas não sabia que isto era pelo fato de que durmo apenas 5 horas por noite…

Um estudo científico realizado por um instituto francês de pesquisas revelou que pessoas que não dormem bem, tem seu apetite aumentado em até 24 % principalmente relacionados a alimentos que são ricos em açúcar e que são muito gordurosos.

Outro fator que aumenta o peso é que as pessoas nesta condição, reduzem os exercícios físicos e praticamente não anulam energia durante o dia como seria o normal.

E também pelo fato de não dormir direito, as pessas acabam tendo mais tempo para sentir fome e comer mais.

Agora vou ter que incluir também algumas doses de sono em minha dieta se eu realmente quiser perder algum peso…

O título absurdo deste post é o que promete o pastor Ubiraci Xavier em uma reportagem publicada pelo portal Terra.

O pastor faz suas apresentações na Igreja Evangélica Ministério Brilho do Sol (mais uma surgindo) que fica em Duque de Caxias, na região metropolitana do Rio.

A promessa do pastor consegue ser pior que os vendedores de Herbalife e Forever Living juntos ! Pelo menos os vendedores dizem que para emagrecer você tem que comer os produtos milagrosos que eles vendem, já o pastor diz que é só rezar e pronto.

Segundo ele, a cada oração você perde 5 kg.

Agora tirando o lado da brincadeira, este pastor deveria ser processado e investigado pela polícia por prática de curandeirismo, charlatanismo, falso testemunho e outros, pois veja o que ele faz com a cabeça das pessoas. Fazer as pessoas acreditar em algo tão bizarro é chamar o povo de burro.

Faz teu comentário e diz o que você pensa disso.

Após passar por uma reeducação alimentar, contratar um personal trainer e malhar seis vezes por semana, a cantora Ivete Sangalo posa para a capa da Revista Boa Forma de biquini exibindo belas formas que são o resultado de um novo estilo de vida adotado pela cantora desde novembro do ano passado, quando contratou seu personal trainer.

Pelo fato de a cantora ter uma agenda de shows muito intensa e com muitas viagens, a única forma que ela encontrou de conseguir conciliar a agenda lotada com a malhação necessária à sua boa forma foi partir para a contratação de um personal trainer que cuida de sua saúde física e ajuda a bela morena a manter-se em perfeita forma.

Ela é um exemplo para as mulheres pois conseguiu chegar a uma idade um pouco mais avançada com tudo em cima sem precisar apelar para cirurgias plásticas e lipo aspiração igual a maioria das celebridades fazem com frequência.

É também um exemplo para as modelos novinhas que não se dedicam à malhação e preferem partir logo para a”faca” ao primeiro sinal de gordura localizada ou gastam verdadeiras fortunas em tratamentos estéticos que nem sempre trazem os melhores resultados.

Parabéns Ivete !