Flagra de Britney Spears passeando só de toalha sem nada por baixo

Britney Spears foi vista circulando apenas de toalha na academia do hotel-spa Marina del Rey, na Califórnia, na tarde dessa segunda-feira (28), informou o site Daily Mail.

A cantora, que passou horas malhando, retornou à sala de aparelhos de ginásticas enrolada na toalha após o banho, a procura de uma garrafa de água.

Spears tem sido flagrada em diferentes academias de Los Angeles nas últimas semanas. A estrela pop declarou na Star Magazine que já perdeu dez quilos e pretende chegar aos 50 quilos em breve.

Veja as fotos:

Flagra de Britney Spears

Outra foto:

Dormir pouco engorda revela pesquisa de instituto francês

Por esta eu não espearava. Eu notei que minha barriga está crescendo, mas não sabia que isto era pelo fato de que durmo apenas 5 horas por noite…

Um estudo científico realizado por um instituto francês de pesquisas revelou que pessoas que não dormem bem, tem seu apetite aumentado em até 24 % principalmente relacionados a alimentos que são ricos em açúcar e que são muito gordurosos.

Outro fator que aumenta o peso é que as pessoas nesta condição, reduzem os exercícios físicos e praticamente não anulam energia durante o dia como seria o normal.

E também pelo fato de não dormir direito, as pessas acabam tendo mais tempo para sentir fome e comer mais.

Agora vou ter que incluir também algumas doses de sono em minha dieta se eu realmente quiser perder algum peso…

Para conseguir emagrecer você tem que comer muito

Isso mesmo ! Não trata-se de um momento de insanidade do blogueiro que vos fala…

De acordo com uma extensa matéria  publicada pelo portal Yahoo Notícias, para emagrecer é preciso comer.

Segundo o artigo, isto acontece pois quem comanda o funcionamento do corpo é o cérebro e ele só consegue utilizar energias ingeridas nas últimas 3 horas, e com isso não se consegue perder as gorduras acumuladas (que o cérebro utiliza somente em casos onde há défcit de energia necessária à manutenção da temperatura do corpo).

Eu recomendo a leitura da matéria na íntegra principalmente se você está um pouquinho acima do peso, como é meu caso (na verdade eu não estou acima do meu peso, eu só estou com uma barriga de chopp um pouquinho acentuada !).