Só o governo não vê que a inflação já causa fome no Brasil

O Brasil está passando por um momento econômico delicado, onde o governo insiste em dizer que não há inflação, mas onde o povo vai às compras e percebe que os alimentos já dobraram ou triplicaram de preço em menos de três meses.

Um exemplo claro disso é o arroz, que no começo do ano era vendido a cerca de R$ 5,50 pelo saco de 5 kg e hoje não conseguimos comprar a mesma quantidade por menos de R$ 11,00. O tomate que custava menos de R$ 2,00 no começo do ano está custando em média R$ 4,50 o kg aqui no Rio de Janeiro. O pimentão também custava em média R$ 1,80 e agora é cotado a cerca de R$ 3,50.
Aí eu não consigo entender como que o governo vem dizer que a inflação é de menos de 2 % ao mês. Só se é no país das maravilhas em que eles vivem, pois aqui no mundo real da periferia urbana, o custo de vida cresce assustadoramente e os trabalhadores já não estão conseguindo mais pagar suas contas básicas de primeira necessidade.

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Dormir pouco engorda revela pesquisa de instituto francês

Por esta eu não espearava. Eu notei que minha barriga está crescendo, mas não sabia que isto era pelo fato de que durmo apenas 5 horas por noite…

Um estudo científico realizado por um instituto francês de pesquisas revelou que pessoas que não dormem bem, tem seu apetite aumentado em até 24 % principalmente relacionados a alimentos que são ricos em açúcar e que são muito gordurosos.

Outro fator que aumenta o peso é que as pessoas nesta condição, reduzem os exercícios físicos e praticamente não anulam energia durante o dia como seria o normal.

E também pelo fato de não dormir direito, as pessas acabam tendo mais tempo para sentir fome e comer mais.

Agora vou ter que incluir também algumas doses de sono em minha dieta se eu realmente quiser perder algum peso…

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Ficar magra comendo ovos é o que promete a dieta do ovo

Tem dieta nova na praça e como sempre, quero levar até você o que há de novo no mundo das dietas para que você consiga perder peso em pouco tempo sem perder sua saúde.

Esta nova dieta não é uma daquelas que começa como boato ou vira a dieta da moda, ela foi desenvolvida por um grupo de pesquisadores da Universidade Wane State University, nos Estados Unidos da America. Com seus estudos eles conseguiram comprovar que consumir ovo no café da manhã deixa a pessoa com menos fome durante todo o dia, permitindo assim uma redução ou controle do peso, visto que tendo menos fome você consumirá menos calorias ao longo do dia.

Os nutricionistas dizem que o ovo é uma fonte completa de nutrientes. A gema possui as gorduras boas que são necessárias a nosso organismo (monoinsaturada e ômega 3). Estas gorduras chamadas boas ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, diminuindo e muito efeitos da insaciedade. Na clara do ovo você encontra leucina, que é um aminoácido que evita a perda de massa magra.

Ou seja, consumindo ovos regularmente, você consegue controlar a fome consumindo um alimento rico em nutrientes.

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