Homenagem ao programa Domingo Legal

O Domingo Legal é hoje, um dos melhores programas da TV aberta, devido à qualidade das atrações e da criatividade com que o programa se reinventa frequentemente. Estando há quase onze anos no ar, o Domingo Legal já virou um marco na vida dos brasileiros. Com pitadas de música, reportagens, presença de celebridades e notícias de última hora, a atração sempre foi uma das campeãs em audiência na escolha do público.

Apresentado por Gugu Liberato, o programa estreou em 17 de janeiro de 1993 ainda gravado. Somente em 1994 é que passou a ser ao vivo. O mais interessante é que o nascimento do Domingo Legal foi devidamente planejado. O esqueleto da atração foi trabalhado por seis meses, quando o diretor Homero Salles reuniu-se com 18 produtores para bolar e viabilizar as devidas atrações.

Desde de sua estréia o programa sempre incomodou a concorrência. Dos tantos quadros lançados por Gugu no SBT, muitos nasceram no “Domingo Legal”, como “Táxi do Gugu”, “Sentindo na Pele”, entre outros.

Nomes de peso da música brasileira, como Leonardo, Zezé Di Camargo & Luciano, Gilberto Gil, Bruno e Marrone e Ivete Sangalo já marcaram presença na atração. Ao longo dos anos, o programa também recebeu a visita de uma série de artistas internacionais. Vale lembrar de Julio Iglesias, Ricky Martin, Thalia, Kenny G, Laura Pausini, Shakira, Acqua, Daniela Aedo, Daniela Lújan, Chris Durán, Van Damme, entre outros. Recentemente Gugu fez entrevistas marcantes com o grupo RBD, diretamente do México.

Novidade - um site de busca especializado em buscar blogs

Quem participa ativamente da blogsfera (como leitor ou editor) sempre gosta de estar atualizado com o que há de mais novo no “mundo dos blogs” e como cerca de 80 % de todo tráfego da internet se inicia através de um buscador, uma empresa brilhante resolveu que era a hora de criar um site de busca especializado em catalogar e manter atualizado apenas blogs, excluindo desta lista os resultados de sites convencionais e grandes portais de internet que dominam os resultados dos maiores buscadores.

Quando a gente fala de uma empresa brilhante no segmento de internet, a primeira que vêm à nossa cabeça é o Google, certo ?

Pois de onde você acha que surgiria uma idéia maravilhosa como esta ? Do Google é claro !

O serviço chamado de Google Pesquisa de Blogs foi lançado recentemente e está em fase Beta indicando que novas funcionalidades e melhorias podem ser implementadas a qualquer momento.

A vantagem do serviço é que você pode ter mais informações sobre a blogsfera nos assuntos de seu interesse e pode com isso se manter mais informado e produzir conteúdo de melhor qualidade para ser indexado por este fantástico buscador que é o Google !

Para conhecer o serviço acesse: http://blogsearch.google.com 

Saiba mais sobre a ação arterial do nosso corpo

Aqui vai algumas informações e dicas para se ter uma vida saudável.

Pressão arterial- Quando o coração se contrai, bombeia sangue para o resto do organismo. O fluxo sanguíneo exerce um impacto sobre a perede das artérias. Esse impacto é a pressão arterial.

Ação positiva- Dentro da mordalidade, a pressão arterial faz com que o sangue flua pelas artérias sem agredi-las, garantindo o aporte de oxigênio e nutrientes para todo o organismo.

Ação negativa- A pressão alta danifica as paredes dos vasos sanguíneo e obriga o coração a trabalhar num ritimo mais acelerado.

Veja agora a grande mudanças dos parâmetros- Até 1994, a pressão ideal era 16 por 9.

- Em 1998, o índice passou para 14 por 9.
- Em 2002,foi criado o patamar de 12 por 8

Agora vai algumas dicas de atividades físicas para manter o corpo em forma e com saúde.

- Hidroginastica ( 2 a 3 vezes p/ semana )
- Caminhada ( 20 minutos, 2 a 3 vezes p/semana )
- Andar de bicicleta ( 20 minutos, 3 vezes p/ semana )

Musculação

- Carga leve
- 2 a 3 séries
- 8 a 10 repetições
- Intervalo 2 minutos

Na correria no nosso cotidiano, ficou quase imposível cuidar da saúde e ter uma alimentação saudável. Com tantos afazeres fica cada vez mais difícil ter uma alimentação saudável, com bastante líquido e proteínas, fazer atividades físicas ficou quase imposível.

Mas sempre é bom parar e ver como anda a nossa saúde, aliás sem ela agente não é nada.