Dica de Saúde: Tomate protege pele contra raios solares

De acordo com um estudo realizado, as dietas ricas em tomate previnem o câncer e o envelhecimento precoce.

Pizza e espaguete al sugo podem se tornar novas ferramentas na luta contra queimadura de sol e rugas. Pesquisadores americanos descobriram que acrescentar cinco colheres de sopa de polpa de tomate à dieta diária aumentou a capacidade da pele de 10 voluntários de se proteger contra os raios ultravioletas maléficos. Os danos por esta radiação podem levar a envelhecimento precoce e até câncer de pele.

O estudo, apresentado na Sociedade Britânica para Dermatologia Investigativa, sugeriu que o antioxidante licopene está por trás do aparente benefício.

Este componente dos tomates – encontrado em concentração maior quando a fruta foi cozida – já foi ligado à redução no risco de câncer de próstata.

Agora, os cientistas das universidades de Manchester e Newcastle sugeriram que o alimento pode ser um dos maiores aliados conhecidos para promover proteção contra os efeitos dos raios solares.

Os pesquisadores ofereceram a 10 voluntários cerca de 55 gramas de polpa de tomate comum – que contém altos níveis de tomates cozidos – e 10 gramas de azeite por dia. Outros 10 participantes receberam apenas o azeite.

Depois de três meses, amostras da pele do grupo do tomate mostraram que eles tinham 33% a mais de proteção contra a queimadura solar – equivalente a um protetor solar de fator solar bem baixo – e níveis bem maiores de procolágeno, molécula que fornece à pele sua estrutura e a mantém firme.

– A dieta de tomate aumentou significativamente o nível de procolágeno na pele. Esta elevação dos níveis sugere uma reversão em potencial do processo de envelhecimento da pele – comemorou Lesley Rhodes, dermatologista da the Universidade de Manchester. – O grupo consumiu quantidades de tomate que não são muito grandes. É o tipo de porção que uma pessoa consumiria normalmente se incorporasse o tomate às refeições.

Os cientistas ponderaram, entretanto, que os tomates devem ser vistos como uma “ajuda adicional”, e não como uma alternativa para substituição do protetor solar.

O estudo foi curto e envolveu um número restrito de participantes. Agora, a equipe pretende fazer novas pesquisas, mais abrangentes, sobre os benefícios do licopene para a pele.

– Já que a proteção oferecida pelo licopene ainda é baixa, esta pesquisa sugere que uma dieta com muito tomate, rico em antioxidantes, pode oferecer uma ajuda extra na proteção contra o sol. Mas ainda é cedo para mudanças radicais – reiterou Colin Holden, da Associação Britânica de Dermatologistas.

Fonte: Jornal do Brasil

Como alisar os cabelos sem formol preservando sua saúde com bom resultado

 Este post foi feito exclusivamente para nossas leitoras do sexo feminino.

Aí vão algumas dicas retiradas do Yahoo! sobre como cuidar dos cabelos.

Sair do chuveiro e deixar os cabelos secarem ao vento deixou de ser um pesadelo depois que inventaram a escova progressiva. Isso, no entanto, só até os especialistas alertarem para os riscos do formol, ingrediente fundamental na receita milagrosa. Entre saúde e beleza, a primeira - lógico! - saiu ganhando e o jeito foi continuar às voltas com secador, escovas e cremes que diminuem o volume.

Mas motivados pelo sucesso dos alisamentos de efeito mais natural (e de orelha queimando de tanto ouvirem as lamúrias das clientes cansadas do secador), os cabeleireiros foram atrás de fórmulas que garantissem o mesmo efeito da progressiva, sem as ameaças embutidas no pacote.

O resultado dessa iniciativa são os lançamentos listados a seguir, que alisam, dispensam química pesada e ainda são deliciosamente cheirosos - só essa última diferença já vale aplausos calorosos, ao alforriar os narizes do cheiro pavoroso das escovas com formol.
Escova de chocolate
Impressionante: quanto mais pesquisas são feitas, mais benefícios dessa tentação delirante são descobertos. Novidade quentíssima nos salões de beleza, a escova de chocolate tem efeito semelhante ao da escova progressiva, dispensando o famigerado formol.

Na prática, é feita uma drenagem capilar à base da guloseima, junto a outros ingredientes que prometem acabar com o volume e bombando o look escorrido - entre eles, queratina líquida, proteína da seda e cafeína, todas incluídas na poção.

Segundo Brigitte Revollo, cabeleireira do salão Brigitte Fine Arts, a mistura é rica em ácidos graxos, responsáveis pela nutrição dos cabelos. “Todas as substâncias associadas ao tioglicolato de amônia agem recuperando os estragos provocados por agentes naturais ou químicos, e ainda, alisam os fios”, garante a profissional que aplica a técnica.

Mesmo quem tem química no cabelo pode se submeter ao método, como comprova a atriz Thalita Veiga. “Adorei a técnica porque não me impede de fazer luzes. A escova de chocolate deixou meus fios lisinhos, tratados e sem o aspecto de alisado.”

Tudo começa com um bom jato d’ água, seguido de duas lavagens com xampu de limpeza profunda e anti-resíduos. Isso abre as cutículas e permite que a mousse de chocolate penetre profundamente, da raiz até as pontas. A mistura age por dez minutos e, sem enxágüe, o cabelo é escovado. Em seguida, a chapinha é passada mecha a mecha. Para o efeito ficar impecável, nada de lavar ou prender os fios nos próximos três dias. O procedimento todo leva, em média, duas horas para ficar pronto e dura três meses. O preço varia de acordo com o comprimento do cabelo, mas o valor inicial é de R$ 250.

Escova de morango
O gostinho e a essência do morango seduzem quase sem distinção. Não bastasse, a frutinha de pegada afrodisíaca ainda é rica em vitamina C e dá origem a um alisamento de deixar qualquer um de boca aberta. Queratina, proteínas de seda, lipídios e minerais completam a receita cor-de-rosa.

Com efeitos mais suaves que os da escova de chocolate, o tratamento nutre e revitaliza os fios, sendo mais indicado para domar arrepiados ou ondas leves. “Os dois ficam com cara de liso natural”, diz Andréia Vieira, uma das proprietárias do salão Botanic Beauty.

Depois de fazer o tratamento à base de fruta, a atriz Maytê Piragibe comemora os resultados. “Agora não sou mais refém do secador. Lavo os cabelos e deixo os fios secarem sozinhos. Eles ficam lisos, sem arrepiados e com um brilho alucinante”, afirma.

Primeiro, os cabelos são lavados, por duas vezes, com xampu de limpeza profunda e anti-resíduos - de novo, a história das cutículas: só com elas abertas os produtos fazem efeito. Depois da lavagem, o profissional dá uma boa secada nos cabelos (deixando-os úmidos) e aplica o produto de queratina e extrato de morango.

Mais uma lavagem e, então, a máscara de morango é espalhada nas mechas por toda a extensão dos fios. Sem tirar o produto, é hora da escova, seguida pela chapinha. E contente-se em desfilar por aí durante três dias com a cabeleira solta e sem lavar. A técnica pode ser feita em qualquer tipo de cabelo, até mesmo aqueles com algum tipo de química, e custa a partir de R$100. Retoques a cada três meses mantêm o visual.

Escova de aminoácidos
O aminoácido é outra substância que toma o lugar do formol na escova progressiva, fortalecendo as fibras dos fios. Além de ser aprovada pelo Ministério da Saúde, a receita permite que os cabelos sejam lavados no mesmo dia da aplicação do produto, pondo fim às coceiras e à oleosidade que a falta de água provoca.

O segredo aqui está no choque térmico. “Primeiro, passamos o produto nos cabelos. Em seguida, a chapinha. Depois, os fios são lavados com água bem gelada e, para finalizar, é só secar os cabelos da forma preferida”, afirma a profissional do salão L’Officiel III, Cristiane Calçolari.

O resultado final são cabelos lisos, mais macios e brilhantes, garante Cristiane. Para prolongar o efeito, ela ainda recomenda uma hidratação caseira semanal e outra, a cada 15 dias, no salão. Usar xampu sem sal (normalmente, os de uso profissional são os únicos livres do composto), não abusar da água de piscina e de mar também ajudam a manter os efeitos do método, que precisa ser retocado de dois em dois meses.

Assim como a escova de chocolate e a de morango, a fórmula à base de aminoácidos não tem restrições. Para conferir os resultados da técnica é preciso desembolsar, em média, R$ 400.