Vídeos Espetaculares

Se você tem criança pequena em casa é bom sempre ficar atento aos detalhes de seu comportamento, pois eles podem indicar se seu filho possui algum tipo de problema de saúde. Neste vídeo você verá como identificar se seu filho sofre de algum problema de visão, como a miopia, hipermetropia e outros problemas que afetam a visão.

Veja e entenda:

Sol, praia e calor: sem dúvida, o verão é a estação mais alegre do ano. No entanto, é também uma das que mais perocupam as autoridades em saúde.

Especialistas alertam que este é um período que exige maior atenção e cuidados com o corpo. Pensando nisso, aí vão algumas dicas importantes para que você possa curtir o verão com muita saúde:

• Mantenha-se hidratado ! Beba bastante líquido, especialmente água ou bebidas isotônicas e sucos naturais;
• Prefira uma alimentação leve, como frutas, saladas e sorvete;
• Para proteger a pele, o uso de protetor solar é fundamental. Se for à praia ou à piscina, deve-se passar o protetor solar em todo o corpo 15 minutos antes de sair de casa e repetir a aplicação a cada duas horas;
• Evite tomar sol e praticar exercícios entre 11:00 h e 17:00 h (horário de verão);
• Use roupas folgadas, de tecidos leves e claros. Inclua também um chapéu ou boné no seu figurino;
• E não se esqueça de tomar bastante cuidado com a dengue: elimine os focos de água parada, locais onde o Aedes Aegypti, mosquito transmissor da doença, se prolifera.

Vamos fazer do verão uma estação saudável e feliz !

Engana-se quem pensa que a celulite só pode ser tratada com grande investimento em terapias holísticas. É possível tratar das celulites e previni-las com uma dieta saudável. Dieta que cura a celulite.

A nutricionista Patrícia Davidson Haiat, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, destaca que, enquanto alguns alimentos ajudam a melhorar o aspecto da celulite, outros são um veneno para o organismo. Isso porque, durante o processo de digestão, eles liberam substâncias que sobrecarregam e inflamam as células do corpo. Confira as dicas da especialista para diminuir a retenção de líquidos, perder alguns quilinhos e amenizar a celulite em apenas um mês: (Leia também: Alergias alimentares e mau funcionamento do intestino pioram a celulite)

- Procure comer diariamente leguminosas como feijões (vermelho, preto e carioca), lentilhas ou grão de bico, que são bons substitutos para o arroz, a batata e a massa e ajudam a manter os níveis de insulina equilibrados, evitando que as células fiquem inflamadas e virem celulite. Patrícia lembra que as leguminosas são ricas em fibras que ajudam a regular o intestino.

- Prefira vegetais como brócolis, couve flor, couve, couve de bruxelas, repolho, rúcula, folhas de mostarda e rabanete. Eles têm propriedades que estimulam a circulação sangüínea e linfática. Mas atenção, o ideal é que eles sejam cozidos no vapor por até três minutos, senão perdem o poder curativo.

- Tempere seus pratos com canela, açafrão, cravo, noz moscada, louro, pimenta chilli ou vermelha, orégano, salsa, alecrim, hortelã, alho e limão. Diferentemente do sal, do açúcar e dos adoçantes, eles possuem ação antiinflamatória e antioxidante.

“O salmão é um aliado pois é rico em DMAE, substância que melhora o tônus muscular”

- Beba no mínimo dois litros de água por dia, de preferência fora das refeições. Quando o corpo está desidratado, nosso metabolismo cai em cerca de 3%. Evite os refrigerantes, sucos de caixinha ou lata, mate, mesmo nas versões dietéticas, já que contêm aditivos químicos, que sobrecarregam nosso organismo gerando mais inflamação. No lugar das bebidas industrializadas, aumente o consumo de suco de lima da pérsia, melão e melancia, assim como de chá de cavalinha (uma xícara por dia) e chá verde (duas xícaras por dia) para melhorar a circulação linfática e reduzir o acumulo de líquidos no corpo.

- Frutas vermelhas como cereja, amora, uva preta, açaí, framboesa e morango contém protoantocianidina, uma substância que ajuda a fortalecer os vasos sangüíneos e linfáticos. Consuma proteínas magras de boa qualidade. O salmão é um aliado pois é rico em DMAE, substância que melhora o tônus muscular.

- As gorduras “do bem” também ajudam a desinflamar o organismo. Elas estão presentes no óleo e na farinha de linhaça, no azeite extra virgem, nas amêndoas, castanhas, abacate, azeitona e gergelim. Além disso, as gorduras boas fortalecem as membranas celulares (impedindo que elas fiquem no formato irregular que leva à celulite) e estimulam a produção de colágeno, essencial para manter a pele firme.

- Risque do cardápio os doces, macarrão e pães feitos com farinha branca, frituras, queijos amarelos, embutidos e produtos industrializados com gordura hidrogenada ou trans e adoçantes artificiais ou xarope de milho.

A gatíssima Monique Alfradique resolveu que é hora de mostrar a sua boa forma física para a revista Corpo a Corpo, na edição de maio.

Na revista ela conta o que faz para manter a boa forma e também dá algumas dicas para ajudar as leitoras a ficarem com o corpo e com a pele perfeita.

Segundo ela, o seguredo de tudo é estar sempre de bem consigo mesma e fazer que realmente gosta. Ela disse que o seu rosto e seu corpo transparecem o que se sente e que isto é consequência do que se faz. Quem se respeita, se cuida bem - ela diz.

Uma atividade que dá muito prazer à Monique Alfradique é a prática de esportes e que ela encara a corrida como uma válvula de escape e é a melhor coisa que faz para manter o peso e a saúde em dia.

Ela termina dizendo “Sempre fui do tipo agitadinha. Mas foi na corrida que verdadeiramente me encontrei. Enquanto para alguns é um enorme sacrifício, para mim é uma válvula de escape. É durante a corrida que consigo recarregar minhas energias e me harmonizar”.

Quem quiser ler a entrevista completa e aproveitar as dicas da loira já pode comprar a revista que já chegou às bancas.

Quem poderia imaginar que menos de 5 meses após o nascimento de seu segundo filho, Benício, Angélica estaria em tão boa forma exibindo suas curvas em um ensaio sensual de biquine ?

A apresentadora que é casada com Luciano Huck é a capa da Revista Boa Forma de maio e as fotos surpreendem pelo corpinho enxuto que ela exibe, o que é muito pouco comum em uma pessoa que acabou de ter filho.

Ela engordou 13 quilos durante a gestação e já recuperou a boa forma, mas ela espera perder mais 3 quilos para ficar satisfeita com seu corpo.

Veja as fotos de divulgação da revista Boa Forma.

De acordo com um estudo realizado, as dietas ricas em tomate previnem o câncer e o envelhecimento precoce.

Pizza e espaguete al sugo podem se tornar novas ferramentas na luta contra queimadura de sol e rugas. Pesquisadores americanos descobriram que acrescentar cinco colheres de sopa de polpa de tomate à dieta diária aumentou a capacidade da pele de 10 voluntários de se proteger contra os raios ultravioletas maléficos. Os danos por esta radiação podem levar a envelhecimento precoce e até câncer de pele.

O estudo, apresentado na Sociedade Britânica para Dermatologia Investigativa, sugeriu que o antioxidante licopene está por trás do aparente benefício.

Este componente dos tomates – encontrado em concentração maior quando a fruta foi cozida – já foi ligado à redução no risco de câncer de próstata.

Agora, os cientistas das universidades de Manchester e Newcastle sugeriram que o alimento pode ser um dos maiores aliados conhecidos para promover proteção contra os efeitos dos raios solares.

Os pesquisadores ofereceram a 10 voluntários cerca de 55 gramas de polpa de tomate comum – que contém altos níveis de tomates cozidos – e 10 gramas de azeite por dia. Outros 10 participantes receberam apenas o azeite.

Depois de três meses, amostras da pele do grupo do tomate mostraram que eles tinham 33% a mais de proteção contra a queimadura solar – equivalente a um protetor solar de fator solar bem baixo – e níveis bem maiores de procolágeno, molécula que fornece à pele sua estrutura e a mantém firme.

– A dieta de tomate aumentou significativamente o nível de procolágeno na pele. Esta elevação dos níveis sugere uma reversão em potencial do processo de envelhecimento da pele – comemorou Lesley Rhodes, dermatologista da the Universidade de Manchester. – O grupo consumiu quantidades de tomate que não são muito grandes. É o tipo de porção que uma pessoa consumiria normalmente se incorporasse o tomate às refeições.

Os cientistas ponderaram, entretanto, que os tomates devem ser vistos como uma “ajuda adicional”, e não como uma alternativa para substituição do protetor solar.

O estudo foi curto e envolveu um número restrito de participantes. Agora, a equipe pretende fazer novas pesquisas, mais abrangentes, sobre os benefícios do licopene para a pele.

– Já que a proteção oferecida pelo licopene ainda é baixa, esta pesquisa sugere que uma dieta com muito tomate, rico em antioxidantes, pode oferecer uma ajuda extra na proteção contra o sol. Mas ainda é cedo para mudanças radicais – reiterou Colin Holden, da Associação Britânica de Dermatologistas.

Fonte: Jornal do Brasil

Um aparelho que quase todo mundo tem, mas que poucos cuidam como deveriam, e com isso expõe sua saúde a riscos.

Veja abaixo 12 dicas para fazer o seu celulular durar mais:

1. As três primeiras cargas devem ser feitas com a bateria totalmente descarregada
2. Não deixe a bateria conectada ao carregador depois de completada a carga
3. Não aproxime a bateria do fogo
4. Não deixe o aparelho no banheiro durante o banho
5. Mantenha o dispositivo seco. Caso ele entre em contato com líquidos, retire a bateria e deixe o aparelho secar completamente antes de recolocá-la
6. Não utilize nem guarde o aparelho em locais com pó e sujeira
7. Não guarde o terminal em locais muito frios ou quentes
8. Não bata nem deixe cair o telefone
9. Não utilize produtos químicos, diluentes ou detergentes abrasivos para limpar o dispositivo
10. Não pinte o dispositivo nem cole adesivos
11. Utilize apenas a antena original ou uma antena de reposição aprovada
12. Descarte aparelhos e baterias em locais apropriados, como caixas coletoras presentes em lojas de telefones celulares.

A Top Model Naomi Campbell esteve no Rio de Janeiro voluntariamente para ajudar na campanha de combate ao mosquito da dengue e também na epidemia de dengue.

Ela foi direto ao Hemorio, mas chegando lá foi impedida de doar seu sangue, pois recentemente foi submetida a uma cirurgia em São Paulo, onde retirou cistos do ovário.

Mesmo com o imprevisto a modelo não parou de rir um só instante, vestiu a camisa da campanha contra a dengue e disse que assim que puder voltará ao Rio para doar sangue e para ajudar no combate à dengue na cidade.

Este foi um gesto muito bonito feito por Namomi Campbell que provou que além de ser bonita tem consciência da gravidade do assunto. Coisa que muitos cariocas e brasileiros de um modo geral não tem…

Depois de noticiarmos que Luciano Huck e Grazzi Massafera estavam com dengue, agora é a vez de informarmos mais uma vítima da doença.

O doente da vez é Diego Hypolito que contraiu a doença recentemente e teve seu diagnóstico confirmado hoje pela manhã como sendo mais uma vítima da dengue.

O atleta se recuperava de uma cirurgia nos ligamentos do joelho e agora seu processo de recuperação pode ser prejudicado, visto que talvez tenha que parar de fazer os exercícios fisioterapeuticos ou pelo menos reduizr o rítmo de tratamento.

É uma pena vermos que o descaso das autoridades com dengue continua mesmo após tantas críticas serem publicadas na imprensa.

Da mesma forma que você deve ter cuidados especiais com sua saúde, seu cão também precisa de alguns cuidados. Existem algumas dicas e rotinas que podem fazer seu animal de estimação ganhar mais tempo de vida e com mais qualidade de vida (o que é mais importante).

Segundo especialistas, uma das melhores maneiras de retardar o envelhecimento de seu cachorro é controlando seu peso, fazendo com que ele tenha uma dieta saudável e balanceada que ofereça a ele todos os nutrientes de que precisa, sem que hajam excessos.  A obesidade canina pode causar sérios problemas ósseos e nas articulações e além disso ainda podem causar hipertensão e diabetes (sim, os cachorros também pode desenvolver estas doenças comuns entre humanos).

Outra dica muito importante é oferecer ao seu cachorro ração de boa qualidade e não oferecer ao cão nenhum tipo de restos de comida humana (pois tem gente que só alimenta os cães que possui com as sobras da panela e isso é uma maldade com o bichinho de estimação). Além da ração, você pode oferecer mais nutrientes ao seu cão com cenoura crua ralada em cima da ração, beterraba crua ralada e também banana. Estes alimentos ajudam a tornar a ração mais interessante ao cachorro e também contém nutrientes importantes para a saúde do animal.

Nunca esqueça de manter as vacinas de seu melhor amigo sempre em dia (o cachorro é o melhor amigo do homem).

Também é importante estimular seu cão a se exercitar regularmente. Para isso você pode levá-lo para um passeio na rua (com coleira e focinheira para evitar acidentes), ou se você mora em uma residência com bastante espaço pode estimulá-lo a se exercitar dando a ele algum tipo de brinquedo que ele goste (como bolas, garrafas pet ou brinquedos vendidos em pet shops que são feitos especialmente para a diversão de seu cachorro).

Ofereça ao cachorro água fresca e limpa (água potável com a mesma qualidade que você consome) e se possível mantenha mais de um local com água para que ele seja estimulado a beber bastante água, pois ajuda a manter o animal mais saudável.

Bom, com estas dicas acho que você consegue melhorar bastante a qualidade de vida de seu animal de estimação e fazer com que seu cachorrinho seja muito feliz e saudável !